Kata Mutiara

Jadilah yang terbaik di antara yang baik atau setidaknya menjadi yang baik di antara yang tidak baik

Makanan yang dapat mempengaruhi kualitas sperma

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Makanan yang dikonsumsi juga dapat mempengaruhi kualitas sperma. Makanan apa sajakah itu?
Askbaby.com dan health4youonline.com melansir, makanan yang kaya protein seperti tiram, daging kambing, kalkun, gandum, buncis, daging merah, kacang, alpukat, pisang, dan almond dapat meningkatkan produktifitas sperma.
Seorang pria juga disarankan untuk makan makanan mengandung zat besi dan asam amino seperti bayam, rumput laut, putih telur, atau daging unggas karena juga baik untuk meningkatkan kualitas sperma.
Beberapa zat lain yang juga turut berperan untuk menghasilkan kualitas sperma lebih baik seperti likopen yang terdapat pada tomat, anggur merah, dan jambu biji merah. Zat folate juga diperlukan untuk meningkatkan kualitas sperma yang terdapat pada asparagus, brokoli, jeruk, sayuran hijau, atau gula bit.
Menkonsumsi seledri mentah juga baik untuk sperma karena mengandung androsterone yang baik untuk stimulasi seksual dan vitamin antioksidan seperti vitamin C, E, dan B12 yang berguna untuk meningkatkan produksi sperma.

2 Responses to “Makanan yang dapat mempengaruhi kualitas sperma”

  • They seem to have gone the extra mile to ensure that every customer’s experience is a positive one. There are two ways to go about this, firstly, change your diet and secondly use some natural products that help adjust your sugar levels without the side effects. It is necessary for us to figure out effective ways to solve this tough trouble.

    my weblog … dominos promo codes

  • The venture is the center of your gas function of your grill.
    You can also ensure your vegetables are done at precisely
    the same time as your steaks. The Weber Performance Grill
    sells for around $300-$350, but consumer after consumer state it
    is more than worth the price in durability, quality and ease of operation.

Leave a Reply

*

Spam Protection by WP-SpamFree

Switch to our mobile site